ASMR能帮助我入睡吗，特别是搓按清洗脚底的声音？**** 作者：何芳超 发布于2025年01月19日15时24分01秒 asmr助眠搓按清洗脚底 是的，ASMR（自主感觉经络反应）可以通过柔和的声音和触感让人放松，搓按清洗脚底的声音通常能带来舒适的感觉，帮助缓解压力，促进入睡。很多人发现这种声音很治愈，因此可以考虑尝试。**
