什么是ASMR舔耳音声？它为什么会让人感到放松？

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ASMR舔耳音声是一种通过模拟轻柔的舔耳、耳语或摩擦声等触发音，来引发听众“自发性知觉经络反应”（ASMR）的音频内容。这类声音常能刺激大脑产生愉悦的酥麻感，帮助缓解焦虑、改善睡眠。其放松效果可能与触发音激活副交感神经（负责身体休息）有关，但具体机制仍在研究中。

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