ASMR会对人造成伤害吗？

asmr 伤害

一般情况下，ASMR（自发性知觉经络反应）不会造成直接的身体伤害，其内容通常以轻柔的声音或动作为主，旨在帮助放松或助眠。但极少数情况下，部分人可能因个人敏感度不同，对某些声音（如咀嚼、耳语等）产生不适、焦虑甚至头痛。此外，长时间佩戴耳机听ASMR可能导致听力疲劳。建议根据自身感受调整音量和使用时长。