什么是自然ASMR，它是如何带给人们放松的体验的？

自然asmr

自然ASMR指的是通过自然界的声音（如流水声、鸟鸣、风吹树叶的声音等）来产生舒适和放松感的一种体验。这些声音能够激发人们的感官，帮助减轻压力和焦虑，使身体和心理更放松，很多人喜欢在冥想或休息时倾听自然ASMR，以达到平静心情的效果。