什么是ASMR，为什么那么多人喜欢它？

要asmr

ASMR指的是自主感觉经络反应（Autonomous Sensory Meridian Response），是一种通过特定声音或视觉刺激引发的愉悦感和放松感。很多人喜欢ASMR因为它可以帮助减压、改善睡眠和提升情绪。