什么是“变废为宝”的ASMR，如何体验这种放松方式？****

变废为宝asmr

“变废为宝”的ASMR指的是通过将日常生活中的废弃物或看似无用的物品利用起来，创造出舒缓的声音和视觉效果，从而带来放松和愉悦的体验。比如，可以用旧纸张、塑料瓶或金属罐来制作各种声音效果。在体验时，可以寻找相关的视频或音频，仔细聆听那些独特的声音，感受它们带来的宁静，甚至可以尝试自己动手制作，享受创作的过程。**