什么是ASMR护耳？它如何帮助保护听力？

asmr 护耳

ASMR护耳是指通过播放轻柔的ASMR声音（如耳语、沙沙声、敲击声等），在放松身心的同时避免高音量刺激，从而间接保护听力。与高分贝噪音不同，ASMR通常以低音量呈现，既能满足听觉享受，又减少对耳膜的损伤，适合作为日常减压或助眠的听力友好选择。