为什么我总是需要听ASMR才能入睡？**** 作者：水秀兰明 发布于2024年10月08日04时24分01秒 要听asmr才能睡 因为ASMR能够缓解压力和焦虑，创造出宁静的氛围，帮助你放松身心，从而更容易进入睡眠状态。**
