ASMR治愈系是什么，它是如何帮助我们放松的？****

作者：李秀兰梅发布于2024年08月23日14时36分01秒

asmr治愈系

ASMR治愈系是一种通过特定声音或视觉刺激（如轻声耳语、敲击声、刷子声等）带来愉悦感和放松感的体验。这些声音能够激发我们大脑中的“舒适反应”，帮助减少焦虑、改善睡眠，并提供一种身心的舒缓感觉。很多人通过听ASMR视频来达到放松的效果，缓解压力，感受到一种如同被呵护的温暖体验。** asmr治愈系