什么是ASMR触发音敲击，为什么会让人感到放松？

asmr触发音敲击英文

ASMR触发音敲击是指通过轻柔的敲击声，如敲击木头、金属或其他材料，来引发一种愉悦的感觉和放松的反应。这些声音可以刺激大脑释放愉悦的化学物质，帮助人们减轻焦虑，改善睡眠质量，带来一种深层的放松体验。