什么是ASMR中文低声细语？它为什么能让人感到放松？

asmr中文低声细语

ASMR（自发性知觉经络反应）中文低声细语是通过轻柔的中文说话声、耳语或特定触发音（如翻书声、敲击声），刺激听众的感官，引发头皮发麻、深度放松的愉悦感。其效果可能源于大脑对亲密互动的本能反应——类似被安抚的体验，加上中文的熟悉感能降低心理防御，帮助缓解焦虑或失眠。