什么是海胆ASMR？它为什么能带来放松感？

海胆asmr

海胆ASMR是一种通过录制海胆活动时发出的细微声音（如棘刺摩擦、啃食藻类等）制作的音频或视频内容。其舒缓效果源于自然白噪音的规律性，以及独特的高频摩擦音触发的ASMR（自发性知觉经络反应），能帮助缓解焦虑、促进睡眠。