什么是ASMR嗦嗦音？它为什么能让人感到放松？

asmr嗦嗦

ASMR嗦嗦音是指通过轻柔的摩擦、耳语或触碰物品（如头发、麦克风）产生的细微声音，能触发部分人的“自发性知觉经络反应”（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的愉悦感。这类声音常模拟亲密互动的私密感，激活大脑的愉悦中枢，帮助缓解焦虑或失眠。