听太多ASMR对身体有好处吗? 作者:郑杰超 发布于2024年07月30日10时00分01秒 asmr听多了对身体好吗 适量地享受ASMR可能有助于放松身心,缓解压力,但过度沉迷ASMR也可能导致依赖和影响睡眠质量,因此需要注意适度使用。