** 为什么很多人喜欢在昏暗的灯光下听ASMR？**

asmr灯光昏暗

** 昏暗的灯光可以创造一种放松和舒适的氛围，有助于减轻压力，提高专注力，增强ASMR的体验。这样的环境让人感到安全和宁静，更容易引发轻微的愉悦感，从而达到放松和帮助入眠的效果。