什么是ASMR，它有什么特别之处？****

这asmr

ASMR（自主感官经络反应）是一种通过声音或视觉刺激引发的愉悦体验，常伴有轻微的酥麻感。它的特别之处在于它可以帮助人们放松、减压，甚至促进睡眠，许多人通过听ASMR视频或音频来缓解焦虑和改善睡眠质量。**