什么是ASMR空中音效？它如何帮助放松？

asmr空中

ASMR空中音效是通过模拟飞行中的环境声音（如引擎白噪音、气流声、轻柔的广播播报等）触发自主感官经络反应（ASMR），帮助听众缓解焦虑或失眠。这类音效结合了规律的低频震动和沉浸式空间感，能营造安全、隔离的放松氛围，尤其适合压力大或需专注的人群。