什么是ASMR高嗨？****

asmr高嗨

ASMR高嗨指的是通过ASMR（自发性知觉经络反应）相关的视频或音频内容，产生的强烈放松和愉悦感受，常伴随着轻微的兴奋或“嗨”的状态。这种体验通常通过耳语、轻声细语、轻敲声等方式引发，可以帮助减压，提升心情。**