化妆助眠真的有效吗? 作者:施丽波 发布于2024年07月07日23时24分01秒 化妆助眠 对于一些人来说,化妆过程可以帮助放松心情,让身心得到舒缓,从而帮助入睡。但并不适用于所有人,每个人的睡眠习惯和需求都不同。