什么是ASMR，为什么它会受到大家的喜欢？

汇总asmr

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种听觉和视觉上的体验，通常通过细腻的声音（如轻声耳语、敲打声、刷子声等）引发一种放松和愉悦的感觉。许多人喜欢ASMR因为它可以帮助减轻压力、焦虑，改善睡眠，并提供一种温暖亲密的感受。