ASMR是什么？****

asmr说是什么

ASMR是“自主感觉经络反应”的缩写，指一种通过声音、图像或触觉刺激引发的愉悦感和放松感，常常表现为轻微的刺痛感觉，通常从头部开始，扩散到身体其他部位。许多人通过ASMR视频或音频感到舒缓，有助于减压和提升睡眠质量。**