ASMR一定要带耳机吗？**

asmr一定要带耳机吗

虽然带耳机能增强ASMR的效果，让声音更清晰、立体，但并不是必须的。使用扬声器也可以体验到ASMR，只是可能无法感受到更细腻的声音层次和环绕感。如果想要更好的体验，建议还是使用耳机。