最近总是失眠，听说ASMR助眠视频很有效，你能推荐一些适合女生的剧情类ASMR吗？

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当然可以！推荐你尝试「耳语图书馆」或「睡前咖啡馆」这类剧情向ASMR，比如轻柔的翻书声、咖啡制作的白噪音，搭配温柔的女声讲故事。B站或YouTube搜索“ASMR角色扮演助眠”会有很多选择，注意选择无突然音效的视频哦~