为什么很多人喜欢看ASMR咀嚼音视频？

asmr嚼

ASMR咀嚼音（如吃脆食、软糖等）通过清晰的咀嚼声和口腔动作触发观众的"自发性知觉经络反应"，带来放松、解压甚至困倦感。这类声音能刺激大脑释放愉悦感，类似白噪音的安抚效果，尤其适合助眠或缓解焦虑。