有哪些适合助眠的ASMR在线资源推荐？
助眠哄睡asmr在线
你可以尝试以下助眠ASMR在线资源：
1.YouTube频道：如"GentleWhisperingASMR"、"ASMRDarling"，主打轻柔人声、敲击音等触发音。
2.B站/网易云：搜索"助眠ASMR"，有许多中文主播的哄睡视频或白噪音（雨声、海浪等）。
3.专业平台：Calm或Headspace提供付费ASMR冥想内容，适合深度放松。
睡前佩戴耳机调低音量，选择无剧情纯环境音的视频效果更佳。
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