头肩颈按摩ASMR有什么好处？**

头肩颈按摩asmr

头肩颈按摩ASMR可以帮助缓解压力，放松肌肉，促进血液循环，同时通过柔和的声音和触感，带给人一种舒适和宁静的感觉，有助于改善睡眠质量和减轻焦虑。