什么是“你的ASMR”，它给你带来了怎样的放松体验？

your asmr

“你的ASMR”是指那些特定的声音或视觉元素，能够让我感到放松和愉悦的个人化体验。比如，轻声细语的指导、翻书的沙沙声、或是细腻的手指触碰声，都会让我在忙碌的生活中找到一丝宁静，帮助我缓解压力，进入一个放松的状态。