什么是ASMR小姐姐解压助眠？**

asmr小姐姐解压助眠

ASMR小姐姐解压助眠是指通过一些特定的声音和轻声细语来帮助人们放松和入眠的短视频或音频内容。ASMR代表“自发性知觉经络反应”，通常由ASMR创作者（小姐姐）通过耳语、轻敲、刷动等声音来激发观众的愉悦感，从而达到缓解压力和促进睡眠的效果。