什么是助眠ASMR，为什么它能让人感觉爽呢？****

助眠asmr爽

助眠ASMR是一种通过特定的声音和视觉刺激来帮助放松和入眠的体验，比如轻声细语、轻敲声或耳语等。这些声音会激发大脑的愉悦反应，减轻焦虑，提高身体的放松感，从而带来一种舒适和愉悦的感觉，让人更容易进入深度睡眠。**