视频ASMR助眠真的有效吗？舔耳的声音会让人放松吗？

视频asmr助眠哄睡舔耳

许多人发现视频ASMR可以有效帮助他们放松和入睡，舔耳的声音被一些人认为是一种特别舒缓的声音，可以带来安全感和宁静，促使身体进入放松状态。不过，每个人的感受不同，有些人可能更喜欢其他类型的ASMR声音。