什么是ASMR？为什么大家对它如此着迷？****

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ASMR是“自发性知觉经络反应”的缩写，指的是一种听觉和视觉刺激带来的愉悦感，通常表现为轻微的颤抖和放松感。人们对ASMR的着迷主要是因为它能够帮助缓解压力、改善睡眠质量，并带来身心的放松体验。通过细腻的声音和图像，ASMR视频可以让观众感受到一种亲密和宁静的氛围，从而在繁忙的生活中找到片刻的平静。**