什么是中医采耳ASMR，它的作用和效果是什么？****

中医采耳asmr

中医采耳ASMR是一种结合中医耳部护理与ASMR（自发性知觉经络反应）的体验，通过耳部的精细刺激和放松技巧，能够帮助放松身心，缓解压力，改善睡眠质量，同时引导听众感受到愉悦的耳部触感和声音，达到身心宁静的效果。**