ASMR可以治疗失眠吗？

asmr治疗失眠

一些人表示ASMR视频可以帮助他们放松身心，进入睡眠状态，从而缓解失眠问题。但效果因人而异，建议在尝试ASMR治疗失眠前先咨询医生。