什么是佛经ASMR？它如何帮助人们放松和冥想？

佛经asmr

佛经ASMR是通过轻柔诵读佛经或梵呗（佛教唱诵），结合自然音效（如钟声、流水声等）制作的音频内容。其缓慢的节奏、重复的经文和空灵的音效能触发ASMR（自发性知觉经络反应），帮助听众缓解焦虑、集中注意力，并进入深度冥想状态。部分人认为，这种方式既能享受声音的疗愈效果，又能感受佛法的宁静智慧。