什么是ASMR，德叔能给我们讲解一下吗？****

asmr德叔讲解asmr

ASMR是“自发性知觉经络反应”的缩写，指的是一些特定的声音或视觉刺激，会让人感到放松、愉悦，甚至产生轻微的刺痛感。德叔会通过一些细腻的声音，例如轻声耳语、物品摩擦声、翻页声等，来触发这种反应。很多人利用ASMR视频来缓解压力、提高睡眠质量，德叔认为这种现象很有趣且值得探索！**