什么是ASMR松果体，它有什么作用？****

asmr 松果体

ASMR松果体指的是在ASMR（自发性知觉经络反应）体验中，松果体可能发挥的作用。松果体是大脑中的一个小腺体，主要负责分泌褪黑激素，调节睡眠和觉醒状态。很多人发现，当听到ASMR的声音刺激时，脑中可能会触发一种放松和愉悦的感觉，这与松果体的活跃程度有关。因此，ASMR可能在一定程度上帮助人们改善睡眠质量和缓解压力。**