什么是ASMR油纸音？它为什么能让人感到放松？

asmr油纸

ASMR油纸音是指通过揉捏、摩擦或折叠油纸产生的轻柔沙沙声，这类声音常触发自主感官经络反应（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的体验。其舒缓效果源于重复的节奏与细腻的质感，能降低焦虑并帮助入睡，类似白噪音的安抚作用。