什么是ASMR手册？

asmr手册

ASMR手册是一本指导人们如何制作ASMR视频或者如何利用ASMR来放松的手册。它包含了什么是ASMR，如何使用不同的声音和触感来触发ASMR反应，以及如何提高ASMR体验的技巧和建议。