什么是洗脸ASMR？它为什么能让人感到放松？

洗脸 asmr

洗脸ASMR是一种通过模拟轻柔的洗脸声音（如水流、泡沫摩擦、毛巾擦拭等）来触发听众愉悦反应的音频或视频内容。其舒缓的节奏、细腻的触感音效以及日常生活的熟悉感，能激活大脑的放松反应，帮助缓解焦虑或失眠。