什么是ASMR肉松艾音频，听这个音频有什么好处？

asmr肉松艾音频

ASMR肉松艾音频是一种结合了肉松的咀嚼声和艾草香气的声音体验，能够引发自发性知觉经络反应，带来放松和愉悦感。听这个音频可以帮助缓解压力、改善睡眠，甚至提高注意力，适合需要放松和冥想的人群。