什么是ASMR孕吐，它是如何帮助缓解孕吐症状的？****

Asmr孕吐

ASMR孕吐是指通过ASMR（自主感觉经络反应）视频或音频来帮助孕妇缓解孕吐症状的一种方法。这类内容通常包含轻柔的声音、耳语、叩击声等，能够让人感到放松和舒适，从而减轻孕吐所带来的不适感。很多孕妇发现，听这些平缓的声音能够帮助她们分散注意力，减轻焦虑，同时助于放松身心，有时甚至能促进食欲。**