为什么ASMR视频中经常会出现倒计时的声音？

asmr里的倒计时

倒计时的声音（如从10数到1）能通过其规律、渐进的节奏触发ASMR反应，帮助听众逐渐放松并进入专注或睡眠状态。这种结构化的听觉刺激常被用于引导冥想、缓解焦虑或增强沉浸感。