助眠ASMR有什么新奇的技巧，听说把麦放鼻孔里可以增强效果，这是真的吗？

助眠asmr把麦放鼻孔里

虽然把麦放鼻孔里可能会产生一些独特的声音，但这种方法不仅不卫生，还可能带来不适，建议选择更常规的ASMR技巧，例如轻声细语、耳边呢喃或自然声音，来帮助放松和入睡。