什么是ASMR鹅毛视频？它为什么能让人感到放松？

asmr鹅毛

ASMR鹅毛视频通常以轻柔的鹅毛触碰麦克风或模拟耳边的触感，制造出细腻的沙沙声、摩擦声等触发音。这类声音能刺激听众的ASMR（自发性知觉经络反应），通过激活大脑的愉悦中枢，帮助缓解焦虑、促进睡眠。许多人因其温和的节奏和贴近自然的音效而感到深度放松。