什么是ASMR捂耳体验，它有什么效果？

asmr捂耳

ASMR捂耳体验是指通过声音或轻柔的触觉，例如用手捂住耳朵，来增强愉悦感和放松效果。这种体验常常能让人感到安心和宁静，有助于缓解压力和改善睡眠质量。