什么是实用的ASMR，如何在线观看？****

实用asmr在线观看

实用ASMR是指那些通过特定声音和刺激提供放松、减压效果的内容，常用于改善睡眠或集中注意力。你可以在各大视频平台如YouTube、Bilibili上搜索“ASMR”，并选择带有实用性质的频道或者视频，例如助眠ASMR、学习ASMR等，来在线观看和体验。**