什么是ASMR，为什么很多人喜欢听这种类型的音频？

asmr类型

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种心理和生理反应，通常表现为愉悦的感觉，伴随着轻微的刺痛感，常常从头皮或后颈开始。许多人喜欢ASMR音频，因为它能够帮助他们放松、缓解压力，甚至改善睡眠。ASMR视频中的轻声细语、耳语、敲打、刷音等声音能够激发这种反应，为听众带来一种宁静和舒适的体验。