口腔ASMR助眠音频如何对免疫系统产生积极影响？****

口腔asmr助眠音频免疫

口腔ASMR助眠音频通过提供舒缓的声音和轻柔的刺激，可以有效降低压力和焦虑水平。这种放松状态有助于改善睡眠质量，而良好的睡眠被认为与免疫系统的健康密切相关。研究表明，足够的睡眠能够增强免疫功能，提高身体抵御疾病的能力，因此，口腔ASMR助眠音频可能通过改善睡眠间接促进免疫系统的健康。**