什么是“碗盆ASMR”？它为什么能让人感到放松？

碗盆asmr

“碗盆ASMR”是一种通过敲击、摩擦或轻抚碗、盆等容器产生的舒缓声音，触发ASMR（自发性知觉经络反应）的视听内容。其轻柔的共鸣声和规律节奏能刺激大脑释放愉悦感，帮助缓解焦虑、促进睡眠。