什么是ASMR，它正确的体验方式是什么？

asmr正确

ASMR（自主感官经络反应）是一种通过特定声音或视觉刺激引发的放松状态，通常伴随着愉悦的感觉。要正确体验ASMR，可以选择安静的环境，使用高质量耳机，关注参与者使用的细腻声音，如轻声细语、敲击声和刷子声音。同时，放松心情，避免分心，才能更好地感受ASMR带来的享受。